Здоровый образ жизни - это образ жизни, направленный на профилактику заболеваний и укрепление здоровья. Он помогает человеку достигать активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, а также реализовывать свои потенциальные возможности. Актуальность здорового образа жизни возрастает с каждым днем в связи с усложнением общественной жизни и увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера. Существуют разные точки зрения на здоровый образ жизни, но все они сводятся к системе разумного поведения человека на фундаменте нравственно-религиозных и национальных традиций.